SeKlaRa – Selbst-Klang-Raum

Tages-Workshop zum Erforschen, Erleben und Befreien deiner Stimme

In diesem Workshop widmen wir uns – vorallem auf praktische Weise – vielen spannenden Fragen rund um das Thema Stimme:

Welche Beziehung habe ich aktuell zu meiner Stimme?
Wodurch ist diese Beziehung geprägt?
Welche Art von Beziehung wünsche ich mir?
Welches „Grundrauschen“ trage ich in mir?
Wie würde es klingen, wenn mich nichts davon abhalten würde, es klingen zu lassen…?
Und Vielem mehr…

Hintergrund: Unsere Stimmen sind mehr als rein technisch zu trainierende Sprech- und Gesangsorgane.
Sie sind der Spiegel unserer Seele und verraten weit mehr über unsere Stimmung, als uns oft bewusst ist.
Viele Menschen haben leider sehr früh gelernt ihre Stimme negativ zu bewerten, nicht selten durch schlechte Bewertung von außen, von der Schule.

Gemeinsam wollen wir uns auf eine Reise zu unserem Inneren, zu unserem Kern begeben. Auf die Suche nach unseren verloren geglaubten oder unterdrückten Stimmen.

Setting: In einer Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden teile ich mit euch meine Erfahrungen, die ich seit Kindesbeinen an mit meiner Stimme sammeln durfte.
Ich lade in einem achtsamen Miteinander dazu ein, euch mit euren Stimmen neu kennenzulernen.
Wir kreieren einen vertrauensvollen Raum, in dem wir wirklich wir sein dürfen.

Inhalt: Dies ist kein Workshop zu Gesangstechnik!
Es geht darum, sich selbst im Bezug auf die eigene Stimme zu erleben. Es geht um Körperwahrnehmung, um Ausprobieren, um Austausch darüber, um Sich-Zeigen, um Grenzen-Wahrnehmen, um liebevolle Beziehungspflege zur eigenen Stimme – und zwar vorallem durch wirkliches Erleben.
Ansätze aus dem Focusing leiten mich bei dieser Arbeit.

Möchtest du informiert werden, sobald Termine feststehen? Dann bitte kurze Mail an mich.