Focusing – Ein Erkenntnisweg

Für Hilfe bei Entscheidungen, tieferen Selbst-Kontakt, zur Klärung innerer Konflikte und für deine persönliche Entwicklung, ist Focusing eine geeignete Methode.

Focusing heißt, der Stimme des Körpers zu folgen. Als erlebensorientierte Methode und erlernbare Selbsthilfetechnik setzt Focusing auf das achtsame Erspüren von Körperempfindungen und innerem Erleben. Damit kann sie auf konstruktive Weise zur Klärung von Konflikten beitragen und Entscheidungsfindungen erleichtern. Focusing kann ein wirkungsvolles Instrument sein, um wieder einen Zugang zu sich selbst zu finden und sich persönlich weiter zu entwickeln.

Focusing ist ein Weg der Erkenntnis. Es bedeutet, sich selbst und den inneren Anteilen gegenüber eine freundliche, respektvolle Haltung zu entwickeln – und zwar radikal und konsequent. Als Focusing-Begleiterin stehe ich dir bei dieser spannenden Erforschungsreise deines Selbst stützend zur Seite.

Die Haltung und der Ansatz von Focusing fließen auch in die Psychotherapie in meiner Praxis mit ein, ist aber auch unabhängig davon eine hervorragende Möglichkeit sich persönlich weiterzuentwickeln.

Hier geht es zum Focusing – Entspannungskurs.